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Chez vous, en exterieur un coach à l'écoute de 7h00 à 22h00 |
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De façons ludique et efficace, notre ambition
et de vous apportez les conseils les
mieux adaptés à vos besoins.
Renforcement musculaire,LIA, Stretching,
Marche nordique, Roller,
Ateliers de courses à pied,
Relaxation.
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Plusieurs formules vous sont offertes :
La remise en forme :
des séances permettant de tonifier votre corps et d'améliorer votre condition physique général suivez un programme évolutif et varié alliant mouvements de gym avec ou sans musique.
Minceur et équilibre : Dans un esprit santé perdez du poids et découvrez ou redécouvrez les bienfaits de l'activité physique. Des résultats rapides, visibles et encourageants.
Au programme cardio training varié : cours de LIA, Marche Nordique, Roller, atelier de course à pied, circuit training,
Préparation physique : une performance, une compétition un concours; un entraînement adapté pour être prêt.
- Relaxation et équilibre : Etre serein dans sont corps et dans sa tête des séances énergisantes.
Stretching relaxation travail de la souplesse, détente nerveuse, exercices contre le mal de dos, et techniques de respiration.
- Relaxation et énergie; stretching postural.
TARIFS
Selon distance
"Programme personnalisé inclus"
1 Cours particulier |
50€ pers |
Forfait 5 séances |
45€ pers |
Forfait 10 séances |
40€ pers |
Cours duo |
35€ pers |
Cours collectifs à partir de trois pers |
25€ pers |
Cours à l'année |
sur devis |
Infos : sportselements@aol.com
Contact cédric 06 11 50 46 30
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