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Nous vous proposons plusieurs formules
> La remise en forme
Des séances permettant de tonifier votre corps et d'améliorer votre condition physique général suivez un programme évolutif et varié alliant mouvements de gym avec ou sans musique.
> Minceur et équilibre
Dans un esprit santé perdez du poids et découvrez ou redécouvrez les bienfaits de l'activité physique. Des résultats rapides, visibles et encourageants.
> Au programme cardio training varié
Cours de LIA, Marche Nordique, Roller, atelier de course à pied, circuit training,
> Préparation physique
Une performance, une compétition un concours; un entraînement adapté pour être prêt.
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Relaxation et équilibre : Etre serein dans sont corps et dans sa tête des séances énergisantes. Stretching relaxation travail de la souplesse, détente nerveuse, exercices contre le mal de dos, et techniques de respiration.
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Relaxation et énergie; stretching postural.
"Selon secteur suplément déplacement"
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Coaching starter Entretien/1séance/1bilan conseil |
160 euros |
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Cours particuliers 1 heures |
65 euros l'heure |
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Cours particuliers 5 x 1 heures |
55 euros l'heure |
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Starter 1 entretien /1 séance/1bilan conseil |
90 euros |
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Cours particuliers 10 x 1 heures |
45 euros l'heure |
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Cours duo 1 heures |
35 euros par personne l'heure |
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Cours collectifs à partir de 3 personnes
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29 euros par personne l'heure |
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Circuit forme à partir de 5 personnes
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18 euros par personne l'heure |
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Cours à l'année |
Devis |
Horaires des cours particuliers : Selon disponibilités
Sur réservations, envoyer vos disponibilité par mèl :
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Renseignements par mèl :
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par téléphone 06 11 50 46 30
Du lundi au vendredi de 7h00 à 20h00
Les samedi de 12h30 à 18h00 |
