Tout sur la marche nordique

Avec Sports Eléments : perfectionnez votre niveau et pratiquez régulièrement la marche nordique

Infos : Tel 06 11 50 46 30 Toutes les prochaines sorties  : http://www.sports-elements.com/lamarchenordique/marchetarifs.html

> Marche nordique : une discipline sportive en plein essor en France

Ne vous y trompez pas, la marche nordique n’a rien d’une simple balade de santé ! Depuis quelques années, cette discipline connaît un véritable essor en France et le nombre d’adeptes ne cesse d’augmenter. En Finlande, un million de personnes pratiquent régulièrement la marche nordique avec bâtons. Cette variante de la marche traditionnelle, beaucoup plus active et rapide, implique une dépense d’énergie accrue. En accentuant les mouvements naturels, vous pouvez également inclure des sauts au dessus d’obstacles pour faire de votre entraînement de marche nordique une succession de figures.

> Marche nordique avec bâton : profitez des conseils de moniteurs diplômés

Avec Sports Eléments, découvrez la marche nordique avec bâtons.  Nos intervenants diplômés d’Etat vous enseignent les bases avant de vous accompagner dans des parcours toujours plus techniques. Pour la pratique de la marche nordique, nous vous proposons différentes formules en fonction de votre niveau. Dans tous les cas, durant vos entraînements de marche nordique, vous profitez des conseils avisés de véritables professionnels et partagez des instants sportifs et ludiques avec un groupe motivé.

L'activité nature par excellence. Entre marche et footing la marche nordique à tous les avantages ! Ludique et complète elle permet de solliciter l'ensemble des groupes musculaires, tout en allégeant le corps à l'aide des nordic-sticks (bâtons spécifiques à l'activité).

La technique est facile d'accès, cela permet d'y prendre goût et de progresser rapidement ! Eles intèresse les jeunes et les moins jeunes, les débutants et les sportifs de haut niveau.

Au programme : de la convivialité avec une randonnée nature et tonique.