Prochaines sorties :

Toute l'année de septembre à juillet les samedis

De 9h30 à 11h30 et la journée de 9h30 à 16h00

Comment s'inscrire ? :

 Envoyez un mèl avec votre taille pour les batôns et la date de la sortie

Lieux : Draveil Forêt de Sènart, et Base de Loisirs du Port aux Cerises, Forêt de Yerres, Domaine du Bois de la Grange, Forêt de Fontainbleau, Vallée de Chevreuse, Bois de Vincennes, ...

Infos :par mèl Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.   / par tél : 06 11 50 46 30

Mois de Janvier :

Samedi 7 ,14, 21,28

Marche Nordique en Forêt de Sénart prévoir une paire de chaussures de randonnée

de préférence non montantes où une paire de running, apportez de l'eau

Niveau 1 et 2

RDV 9H30 retour 11h30 Draveil Carrefour du chêne d'Antin

Samedi  28 Janvier Domaine de la grange Yerres

Marche Nordique prévoir une paire de chaussures de randonnée

de préférence non montantes où une paire de running, apportez de l'eau

Niveau 2 et 3

RDV 9H30 retour 11h30 se garer pres du lycée rue frédéric Mistral en bordure de forêt

Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

Mois de février :

Samedi 4 ,11, 25 (pas de sortie le 18/02)

Marche Nordique en Forêt de Sénart prévoir une paire de chaussures de randonnée

de préférence non montantes où une paire de running, apportez de l'eau

Niveau 1 et 2

RDV 9h30 retour 11h30 Draveil Carrefour du chêne d'Antin Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

Nos Tarifs pour les sorties Marches Nordiques

Niveau des sorties : indication sur la tendance de la sortie

>> Niveau 1 Cool : Ouvert à tous, vous marcherez de 6 à 8 km à un rythme d'environ de 5 à 6 kmh avec différents arrêts afin de s'initier aux différentes techniques de déplacements, ce sont les sorties idéales pour découvrir la marche nordique.
Les lieux : Bois de Vincennes, la forêt de Sénart

>> Niveau 2 Tonique : Vous marcherez de 6 à 9 km à un rythme d'environ 5 à 7 kmh avec différents exercices pour améliorer la technique et travailler la forme, ce sont les sorties idéales pour découvrir la marche nordique, si vous aimé marcher et bouger de façons tonique.
Les lieux : Bois de Vincennes, la Forêt de Sénart, le Port aux Cerises, Domaine de la Grange, Forêt de Fontainebleau, Bord de l'Orge

>> Niveau 3 Sauvage : Vous marcherez de 7 à 20 km (journée) à un rythme d'environ 5 à 9 kmh avec différents exercices, différentes dénivelées, ce sont les sorties idéales pour vous dépenser et vous tonifier, parcourir différents paysages et améliorer votre techniques et votre forme.

Les lieux : Domaine de la Grange, Forêt de Fontainebleau, séjours ...

> Tarif des sorties Les samedis matins et journée :

> Les abonnements :

- Carte 25 sorties 170 euros valable  1 an de date à date sur toutes les sorties,

 > Tarif des sorties à Paris Les dimanches, mercredis matins et journée :