> Envie de courir !   " Courir, ça s'apprend ... pour éviter pas mal de bobo plus ou moins important et garder un maximum de plaisir "   - De vos premières foulées à la préparation spécifique d'une course 10km, mon premier Marathon, un Trail etc

Courir, peut être un grand bonheur, une source de grande liberté. A partir du moment où l'on fait les choses dans l'ordre

- Test de votre morphologie et pathologie éventuelle > exercices adaptés à la préparation à la course > plus de facilité au mouvement > plus de plaisir > Un mouvement plus efficace et moins contraignant pour le squelette et les muscles.

1 Déroulement bilan sportif exercice test (du total novice au sportif)

2 Etude de votre projet

3 Suivi personalisé et plan d'entrainement